Il principale obiettivo per chi vuol perdere peso è senza dubbio poter eliminare il grasso in eccesso dal proprio corpo. Non solo per un fattore estetico ma soprattutto quando poi ci sono situazioni correlate alla salute che lo chiedono. I problemi di peso non solo sono la causa e la conseguenza di uno stile di vita [...]
La vita odierna mette a dura prova il nostro stato psico fisico e troppo spesso lo stress, la sedentarietà e la frenesia della quotidianità rendono difficili le funzioni organiche, lasciando spesso senso di pesantezza, gonfiore e spossatezza. L’organismo inizia così a reprimere e ad intossicarsi lavorando poi in maniera forzata o pigra. La depurazione quotidiana [...]
E’ ora di tornare in palestra. Consigli per una buona ripresa. Anche il mese di agosto è passato e ci siamo concessi il giusto e doveroso riposo dal lavoro e magri anche dalle attività sportive. Come riprendere ora gli allenamenti in palestra senza troppi traumi per il nostro benessere psicofisico? PARTI DAL BUON SENSO! [...]
