LE SPEDIZIONI SONO REGOLARI IN QUESTO PERIODO

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Pre Workout, che cos’è e perchè assumerlo

Gli integratori alimentari, come nello specifico i Pre Workout, hanno l’importante ruolo nello sport, di coadiuvare la giusta spinta e il regolare recupero fisico. Che tu sia un atleta professionista o amatoriale sarà quasi indispensabile l’uso del pre workout proprio per le prerogative che andremmo a sintetizzare in questo articolo. Che cos’è un Pre Workout? [...]

Il tuo fabbisogno proteico

Che cosa sono le proteine? Le proteine, assieme a carboidrati e grassi, sono uno dei tre macronutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno per una salute ottimale; sono tra i nutrienti essenziali per l’uomo e servono come “mattoni” per costruire il corpo a livello cellulare. Le proteine contribuiscono a garantire le funzioni essenziali [...]

Vacanze terminate. Come tornare in forma?

Vacanze finite. Come tornare in forma? Durante le vacanze avete abbandonato del tutto l’attività fisica per godervi al massimo il vostro periodo di riposo? E adesso che il relax è finito, che fare per riprendere i giusti stimoli? Ora, è tempo di rimettersi in forma, come? Non serve molto: basta avere forza di volontà, riprendere [...]

Gli errori più comuni in palestra

Molti di coloro che frequentano la palestra in maniera più o meno assidua, alla ricerca di uno sviluppo naturale della muscolatura, sono passati per una fase di scoraggiamento quando, dopo un inizio di grandi risultati, questi cominciano a scarseggiare o gli sforzi fatti non riescono a mostrare evidenti segni di crescita. Purtroppo non abbiamo un [...]

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