Si avvicina il periodo più bello e “calorico” dell’anno ma come possiamo affrontare al meglio la battaglia delle tavole imbandite e farcite da mille e più golosità? Iniziamo subito col dirci che non dobbiamo mai rinunciare alle cose belle e il periodo di Natale è sicuramente fra queste. Godiamoci allora un po’ di serenità con [...]
L’attività fisica come fonte di vita. Fare sport ci mantiene giovani più di qualsiasi altro prodotto di bellezza o di qualsiasi cura miracolosa. Un’attività fisica condotta con moderazione ma regolarità, fin dall’età dello sviluppo, permette all’organismo di mantenersi sano ed efficiente più a lungo, ritardando cosi la degenerazione dei muscoli, delle articolazioni e delle strutture [...]
Gli integratori alimentari, come nello specifico i Pre Workout, hanno l’importante ruolo nello sport, di coadiuvare la giusta spinta e il regolare recupero fisico. Che tu sia un atleta professionista o amatoriale sarà quasi indispensabile l’uso del pre workout proprio per le prerogative che andremmo a sintetizzare in questo articolo. Che cos’è un Pre Workout? [...]
Che cosa sono le proteine? Le proteine, assieme a carboidrati e grassi, sono uno dei tre macronutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno per una salute ottimale; sono tra i nutrienti essenziali per l’uomo e servono come “mattoni” per costruire il corpo a livello cellulare. Le proteine contribuiscono a garantire le funzioni essenziali [...]
