#UNSTOPPABLE
Mangiare bene è più facile di quel che pensi
Alzi la mano chi non ha mai detto “non posso nutrirmi in maniera sana perchè mangio sempre fuori”. E in effetti, soprattutto il pranzo a casa è un lusso che...
Mangiare bene è più facile di quel che pensi
Alzi la mano chi non ha mai detto “non posso nutrirmi in maniera sana perchè mangio sempre fuori”. E in effetti, soprattutto il pranzo a casa è un lusso che...
IMC (Indice di Massa Corporea) e MB (Metabolism...
Essere a conoscenza del giusto parametro tra peso e altezza è la prima regola che devi attuare sia che tu voglia dimagrire e fare qualcosa per la tua salute o...
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Corri e dimagrisci!
Hai mai visto un maratoneta grasso? Probabilmente no, e la ragione è che la corsa, oltre ad essere benefica per tutto l’organismo, fa dimagrire! Per ottenere questo beneficio, però occorre...
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P. H. A. L’ALLENAMENTO PER PERDERE GRASSO
Non sai se scegliere un lavoro con i pesi o un cardiovascolare? Il PHA mette tutti d’accordo perchè combina in modo ottimale i benefici di entrambe i sistemi. Con l’acronimo ...
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L’alimentazione dello sportivo
Che tu sia uno sportivo professionista, dilettante o amatoriale, dovresti sempre conoscere l’importanza di una buona alimentazione per mantenere sano il tuo corpo e farlo funzionare al meglio. Questo parametro...
L’alimentazione dello sportivo
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Subito in forma dopo le feste! Alimentazione e ...
Passato il periodo dei pranzi, delle feste e dei cenononi natalizi, i lead colorati si spengono, gli addobbi si spariscono e l’unica cosa che purtroppo resta in alcuni casi, sono...
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