Sentirsi e mantenersi in forma non è poi così difficile. Fai di questi piccoli consigli delle abitudini da mantenere per aiutare il tuo corpo a darti sempre il massimo. Colazione leggera: mangia tanta frutta e bevi spremute; è consigliabile evitare di bere caffè e tè a stomaco vuoto e in alcuni casi fino a tarda [...]
Il principale obiettivo per chi vuol perdere peso è senza dubbio poter eliminare il grasso in eccesso dal proprio corpo. Non solo per un fattore estetico ma soprattutto quando poi ci sono situazioni correlate alla salute che lo chiedono. I problemi di peso non solo sono la causa e la conseguenza di uno stile di vita [...]
La vita odierna mette a dura prova il nostro stato psico fisico e troppo spesso lo stress, la sedentarietà e la frenesia della quotidianità rendono difficili le funzioni organiche, lasciando spesso senso di pesantezza, gonfiore e spossatezza. L’organismo inizia così a reprimere e ad intossicarsi lavorando poi in maniera forzata o pigra. La depurazione quotidiana [...]
